Οι αξίες μου

Μυρτώ Ξοφάκη

Ψυχολόγος

Πίσω από τη θεραπευτική πράξη βρίσκεται η βαθιά μου πεποίθηση για την αξία και τη μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου.

Πιστεύω ότι η ψυχοθεραπεία δεν είναι μια διαδικασία παροχής έτοιμων λύσεων. Είναι μια διπλή κίνηση: μια πράξη αφήγησης, όπου δίνετε φωνή στη δική σας εμπειρία και, ταυτόχρονα ένα βήμα επανασύνδεσης με τον αυθεντικό σας εαυτό για να μετασχηματίσετε όσα δεν σας εξυπηρετούν πια.

Η τριβή μου με τον ομαδικό αθλητισμό σε υψηλό και απαιτητικό επίπεδο με σμίλευσε κάτω από δύσκολες συνθήκες, διδάσκοντάς μου στην πράξη την αξία της συνέπειας, της πειθαρχίας και της αλληλεγγύης. Αυτή η διαδρομή ισχυροποίησε τις ακόλουθες πεποιθήσεις, τις οποίες μεταφέρω καθημερινά και στη θεραπευτική σχέση:

Κάθε άνθρωπος διαθέτει μια εσωτερική αντοχή και τη δυνατότητα να εξελιχθεί, ακόμα κι όταν οι συνθήκες φαίνονται εξαιρετικά πιεστικές.
Η ουσιαστική αλλαγή απαιτεί υπομονή, επιμονή και συνεχή προσπάθεια, ρυθμούς που χρειάζεται να σεβόμαστε χωρίς βιασύνη.
Η αυθεντική ενθάρρυνση και η παρουσία μπορούν να ξεκλειδώσουν δυνάμεις που συχνά ο ίδιος ο άνθρωπος αγνοεί ότι διαθέτει.

Με συνεχή επιστημονική κατάρτιση, εργατικότητα και ειλικρινή σεβασμό, η θέση μου είναι να στέκομαι ως σύμμαχος στην προσπάθειά σας να ξαναγράψετε την ιστορία σας και να διεκδικήσετε τη ζωή που σας ταιριάζει.

«Η ψυχοθεραπεία είναι ο χώρος όπου ξαναγράφεις την ιστορία σου και διεκδικείς το δικαίωμα να είσαι ο εαυτός σου.»

Σύντομο βιογραφικό

Επιστημονική κατάρτιση & εξειδίκευση

Βασικές & μεταπτυχιακές σπουδές:
Είμαι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και πτυχιούχος του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης (ΕΚΠΑ). Παράλληλα, εξειδικεύομαι στο Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα (MSc) «Εφαρμοσμένη Αναπτυξιακή Ψυχολογία» στο Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο, εστιάζοντας στην Κλινική Ψυχολογία Παιδιού & Εφήβου και την εφαρμογή γνωσιακών-συμπεριφορικών τεχνικών (CBT).
Ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση:
Εκπαιδεύομαι στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία (Athens Synthesis Centre), μια προσέγγιση που μου επιτρέπει να συνδυάζω ευέλικτα διαφορετικά θεραπευτικά εργαλεία, προσαρμοσμένα στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε θεραπευόμενου. Παράλληλα, διαθέτω εξειδίκευση στην Ειδική Αγωγή (Πανεπιστήμιο Αιγαίου).
Κλινική ψυχοπαθολογία:
Έχω ολοκληρώσει το ετήσιο μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα Κλινικής Ψυχοπαθολογίας «Παναγιώτης Ουλής» (Αιγινήτειο Νοσοκομείο & Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.), αποκτώντας εξειδικευμένη γνώση στη διαγνωστική αξιολόγηση και τη διαφοροδιάγνωση ψυχικών διαταραχών.

Επαγγελματική εμπειρία & πεδία παρέμβασης

Η πολυετής ενασχόλησή μου με την υποστήριξη παιδιών, εφήβων και οικογενειών —στο πλαίσιο της παράλληλης στήριξης στη δημόσια εκπαίδευση, σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών, καθώς και σε δομές όπως τα ΚΔΑΠ-ΑμεΑ και οι βιωματικές ομάδες— αποτελεί τη βάση της κλινικής μου διαδρομής. Η καθημερινή, ουσιαστική τριβή με διαφορετικές πληθυσμιακές ομάδες μου προσέφερε πολύτιμη βιωματική γνώση, ευελιξία και βαθιά κατανόηση των ανθρώπινων αναγκών σε κάθε στάδιο της ανάπτυξης.

Αξιοποιώντας αυτή την τριβή στο ιδιωτικό μου γραφείο, μεταφράζω την εμπειρία του πεδίου σε μια στοχευμένη και ανθρώπινη σχέση. Πρόθεσή μου είναι να βοηθήσω κάθε θεραπευόμενο και οικογένεια να αποκτήσει καθαρή εικόνα των δυσκολιών του, να αποδομήσει μοτίβα που τον εγκλωβίζουν και να αναπτύξει πρακτικά εργαλεία για μια πιο ουσιαστική καθημερινότητα.

Η θεραπευτική μου δέσμευση

Για μένα, η διασφάλιση της ποιότητας της θεραπείας είναι πρωταρχικής σημασίας. Η δουλειά μου πλαισιώνεται συστηματικά από επίσημη κλινική εποπτεία, προσωπική ψυχοθεραπεία και διέπεται από τον Κώδικα Δεοντολογίας Ψυχολόγων, διασφαλίζοντας το απόλυτο απόρρητο, την επιστημονική αρτιότητα και τον βαθύ σεβασμό προς κάθε θεραπευόμενο.

Η φιλοσοφία μου

“
Η θεραπεία δεν είναι διόρθωση· είναι αποδοχή, απελευθέρωση και η ανακάλυψη της δικής σας εσωτερικής δύναμης.
”